первый раз отзанималась на новом железном коне.. для начала полчасика, поставила кардиопрограмму на 75% чсс.. сука, думала сдохну.. эта умная скотина, если ты недостаточно быстро крутишь педали, начинает поднимать нагрузку, причем поднимает нехило так, сразу на уровень 8-ой.. правда потом снижает, но это уже когда ты начал обливаться потом и вывалил язык на плечо..
отзанималась полчаса, слезла, вся мокрая, коленочки слегка трясуцца.. ))) ну ладно, начало положено )